Datenschutz­erklärung

Wer verantwortlich ist

Die App und diese Website betreibt die unten genannte Person. Sie ist Verantwortlicher im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Schreib an diese Adresse, wenn du Fragen zu deinen Daten hast.

Was die App speichert

Dein Konto

Du meldest dich mit „Mit Apple anmelden“ an. Apple übermittelt eine Kennung für deinen Apple Account, deine E-Mail-Adresse oder die Weiterleitungsadresse, die Apple erzeugt, wenn du sie verbirgst, und bei der ersten Anmeldung deinen Namen. Diese drei Angaben speichert die App. Dein Apple-Passwort sieht sie nie.

Dein Trainingsprofil

Dein Ziel, deine Trainingstage, wie lang eine Einheit sein soll, wie viele Einheiten du pro Woche möchtest, ob Läufe zum Plan gehören, welche Satzarten in deinen Workouts vorkommen dürfen, deine Einstellungen für Mitteilungen und ob der Bildschirm im Workout an bleibt. Dein Körpergewicht wird nur gespeichert, wenn du es einträgst. Die Angabe ist freiwillig.

Dein Training

Die Wochenpläne und Workouts, die für dich geschrieben wurden, die Einheiten, die du beginnst und beendest, jeder eingetragene Satz mit Gewicht, Wiederholungen und Zeitpunkt, welche Übungen du abgeschlossen hast und wie anstrengend sie waren, dein Energielevel vor einem Workout, deine eingetragenen Läufe und die Übungen, die du verwendest.

Trainingspartner

Wenn du einen Trainingspartner hinzufügst, speichert die App die E-Mail-Adresse, die du eingibst. Sobald ihr euch gegenseitig hinzugefügt habt, sieht dein Partner deinen Namen, und es werden Workouts geplant, die ihr beide macht. Ein gemeinsam trainiertes Workout gehört zu beiden Konten.

Deine Geräte

Für jedes Gerät, auf dem du angemeldet bist: eine Anmeldesitzung, gespeichert als Hash des Tokens, das dein iPhone hält, mit Ablaufdatum. Wenn du Mitteilungen erlaubst: das Push-Token, über das eine Mitteilung dieses iPhone erreicht. Aus den Anfragen der App: die eingestellte Sprache, der Zeitunterschied deines iPhones zur UTC und wann die App zuletzt benutzt wurde. Mit dem Zeitunterschied wird dein nächstes Workout geplant, während bei dir Nacht ist.

Was auf deinem iPhone bleibt

Eine Kopie deiner Workouts und Statistiken, damit die App offline funktioniert, Sätze, die noch auf den Abgleich warten, dein Anmelde-Token im iOS-Schlüsselbund, deine Sprache, dein App-Symbol und geplante Erinnerungen. Wenn du dich abmeldest, werden deine Workouts, Statistiken, Erinnerungen und dein Anmelde-Token vom iPhone entfernt.

Wie deine Workouts entstehen

Workouts und Wochenpläne schreibt ein Sprachmodell, das xAI betreibt. Jedes Mal, wenn eines geplant wird, schickt der Server der App an xAI, was das Modell dafür braucht:

• dein Ziel, deinen Wochenplan und die Satzarten, die du erlaubst
• die Übungen, die du verwendest, mit den Muskeln, die sie trainieren
• deinen Trainingsverlauf: die letzten Workouts, Gewichte und Wiederholungen deiner Sätze, deine Rekorde und die Tage, an denen du wenig Energie angegeben hast
• die Sprache, in der geschrieben werden soll

Dein Name, deine E-Mail-Adresse und dein Körpergewicht werden nicht übermittelt. Bei einem Workout mit Trainingspartner werden die Übungen mitgeschickt, die dein Partner machen wird, ohne seinen Namen.

Der Plan ist ein Vorschlag für dein Training. Es wird keine Entscheidung mit rechtlicher oder ähnlich erheblicher Wirkung automatisiert über dich getroffen. Die App ist kein Medizinprodukt und gibt keinen medizinischen Rat.

Wer deine Daten sonst verarbeitet

Die App läuft auf Diensten der folgenden Unternehmen. Sie verarbeiten Daten im Auftrag des Betreibers und nur für den genannten Zweck.

Diese Unternehmen sitzen in den USA, deine Daten werden also dorthin übermittelt. Die Übermittlung stützt sich auf das EU-US Data Privacy Framework, soweit das Unternehmen darunter zertifiziert ist, und sonst auf die Standardvertragsklauseln der Europäischen Kommission.

Deine Daten werden nicht verkauft, nicht für Werbung genutzt und an niemanden sonst weitergegeben, außer ein Gesetz verlangt es.

Mitteilungen

Die App schickt Mitteilungen nur, wenn du sie in iOS erlaubst: wenn ein Workout bereit ist, wenn eine Pause vorbei ist, und eine Erinnerung an Trainingstagen, wenn du sie einschaltest. „Workout bereit“ kommt vom Server und läuft über Expo und Apple zu deinem iPhone, mit dem Push-Token und dem Text der Mitteilung. Pausen-Timer und Erinnerungen werden auf dem iPhone selbst geplant. Du kannst jede einzeln im Profil ausschalten oder alle in den iOS-Einstellungen.

Kein Tracking

Die App enthält keine Werbung, keine Analyse-Tools und keine Tracker, und sie verfolgt dich nicht über andere Apps oder Websites hinweg. Beim Start fragt die App den Update-Server von Expo, ob es eine neuere Version gibt. Wie jede Anfrage im Internet enthalten diese und die Anfragen der App an ihren eigenen Server deine IP-Adresse und technische Angaben wie die App-Version. Cloudflare bewahrt Anfrageprotokolle für kurze Zeit auf, um den Dienst am Laufen zu halten und Missbrauch zu erkennen.

Diese Website

Diese Website setzt keine Cookies und nutzt keine Analyse-Tools. Schriften und Bilder kommen von der Website selbst, beim Laden einer Seite wird also kein Dritter kontaktiert. Cloudflare liefert die Seiten aus und verarbeitet dafür deine IP-Adresse.

Rechtsgrundlagen

• Um dir die App bereitzustellen (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO): dein Konto, dein Trainingsprofil, deine Trainingsdaten und die Übermittlung dessen, was zum Schreiben deiner Workouts nötig ist.
• Deine Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO): Mitteilungen, dein Körpergewicht, wenn du es einträgst, und das Hinzufügen eines Trainingspartners. Du kannst sie jederzeit widerrufen, indem du die Mitteilung ausschaltest, den Partner entfernst oder dein Konto löschst.
• Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO): Anfrageprotokolle und Grenzen dafür, wie viele Pläne ein Konto pro Tag anfordern kann, damit der Dienst sicher und bezahlbar bleibt.

Speicherdauer und Löschen

Deine Daten bleiben gespeichert, solange du ein Konto hast. Anmeldesitzungen laufen von selbst ab.

Um alles zu löschen, öffne die App und geh ins Profil, dann auf „Konto löschen“. Das entfernt dein Konto, deine Einstellungen, deine Pläne, deine Workouts, deine Sätze, deine Läufe, deine Anmeldesitzungen und deine Push-Tokens sofort aus der Datenbank. Eines bleibt: Ein Workout, das du gemeinsam mit einem Partner trainiert hast, bleibt im Konto deines Partners. Datenbank-Backups bei Cloudflare werden innerhalb von 30 Tagen überschrieben.

Wenn du die App nicht nutzen kannst, schreib an taut@guehring.io, und das Konto wird für dich gelöscht.

Deine Rechte

Nach der DSGVO hast du das Recht,

• zu erfahren, welche Daten über dich gespeichert sind, und eine Kopie zu bekommen
• falsche Daten berichtigen zu lassen
• deine Daten löschen zu lassen
• ihre Verarbeitung einschränken zu lassen
• deine Daten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format zu erhalten
• einer Verarbeitung zu widersprechen, die auf berechtigten Interessen beruht
• eine erteilte Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen

Schreib an taut@guehring.io, um eines davon wahrzunehmen. Du kannst dich außerdem bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren, zum Beispiel bei der an deinem Wohnort.

Änderungen

Wenn sich ändert, was die App speichert oder mit wem sie Daten teilt, wird diese Erklärung angepasst, und das Datum oben ändert sich.